O psyllium é uma FIBRA solúvel extraída da semente da planta Plantago ovata.
Principais benefícios do consumo:
Melhora o funcionamento e a saúde a intestinal;
Previne a constipação;
Aumenta a sensação de saciedade, reduzindo a fome;
Contribui para a redução do colesterol e o controle da glicemia, quando associado à uma dieta balanceada.
Como consumir: adicione ao iogurte, frutas, shakes, pães, panquecas.
Atenção: como é uma fibra que absorve grande quantidade de água, é necessário o aumento da ingestão de água para que não haja constipação intestinal.
INGREDIENTES: Psyllium. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
ALÉRGICOS: PODE CONTER OVOS, DERIVADOS DE SOJA E LEITE.
